croq'kilos

Mercredi, 15 Février 2017 04:02

Smoothie Mangue Curcurma ♡

Smoothie Mangue Curcurma Un Smoothie, bien parfumé comme j'aime ♡ Smoothie Mangue Curcuma Matériel : iCookin Ingrédients : 180 g de Mangue 80 cl de jus d'orange fraichement pressé 150 cl d'eau de coco 2 g de curcuma 5 g de sirop d'agave Préparation :...

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Jeudi, 9 Février 2017 01:02

Pain de saumon et épinards

Je suis dans ma phase épinards......... j'en mets partout :-) Une recette gourmande idéale en entrée ou en plat principal avec une salade de jeunes pousses Pain de saumon aux épinards Matériel : iCookin Ingrédients : 200 g de saumon fumé 200 g de épinards...

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Mercredi, 1 Février 2017 12:02

Soupe Popeye

Velouté d'épinards et pois chiches, chips de bacon et sésames J'adore les épinards et pour en faire manger à toute la petite famille, quoi de mieux qu'une petite soupette :-) Adapté à l’iCookin avec ma petite touche perso, vous savez bien que je ne sais...

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Lundi, 7 Novembre 2016 06:11

Barre de céréales gourmandes

Toujours en quête de gourmandises saines et oui faut pas oublier que je suis en plein rééquilibrage alimentaire et que mon combat contre les kilos n'est pas terminé Je suis gourmande et je l'assume mais il faut tout de même être raisonnable :-) Avec le...

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