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La popotte de Didine

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Frais et léger

 

 Unités ProPoints : 4 par personne
Temps de préparation :  10 min
Temps de cuisson :  0 min
Niveau de difficulté :  Facile

Pour 2 personnes

 

 

Ingrédients

2 tranches de Jambon blanc dégraissé & découenné
1 Oignon blanc
2 Fromage frais à 0% Carré frais aux baies et poivre
60 g Salade de mâche
1 Galette de blé (tortilla)
Concombre
Tomates cerises
1/2 cc  Vinaigrette de fromage blanc au basilic

 

Instructions

Disposez votre tortilla sur votre plan de travail, étaler vos part de fromage frais et ajouter les tranches de jambon.
Pelez et émincer finement l'oignon, couper le concombre en lamelle et les tomates cerises en
Formez un cordon de mâche et ajouter par-dessus votre concombre, vos tomates cerises et votre oignon.
Versez sur le dessus un peu de vinaigrette et enrouler chaque wraps de jambon en tassant bien la salade.
Maintenir chaque rouleau avec 2 piques en bois.
Coupez les rouleaux en deux à l'aide de ciseaux de cuisine.
Disposez les wraps sur une petite assiette de présentation.
Bonne dégustation 

Published by La popotte de Didine - - WeightWatcher

commentaires

virginie 06/05/2013 20:26

très sympa je note

thithoad 06/05/2013 15:33

avec ce soleil c'est très tentant!!

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