750 grammes
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La popotte de Didine

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Rolalalala, c'est gourmand et sain 😋 L'empreinte #rectangle n'est plus au catalogue mais tu peux faire la recette dans l'empreinte #cube pour des petites bouchées individuelle ou dans l'empreinte #financiers ou #barquettes Allez hop, en cuisine, j'attends vos photos gourmandes 😉 Barres gourmandes aux céréales coco et mangue Moi j ai utilisé mon moule #rectangle de chez #guydemarle ^_^ Pour 16 barres : 30 g de flocons de riz ou rice krispies 55 g de flocons d'avoines 25 g de noix de coco 20 g d'amandes effilées 25 g de mangue sechée en petits morceaux 20 g de graines de lin 1 oeuf 20 g d'huile de coco fondue 25 g de sirop d'agave Pour + de gourmandises 3 pistoles de chocolat noir Valhrona par empreintes Préchauffez le four à 180° Dans un grand bol, mélangez les flocons de riz, l'avoine, la noix de coco, les amandes, la mangue et les graines de lin. Dans un autre bol, fouettez l'oeuf, l' huile de coco fondue et le sirop d'agave. Mélangez les deux appareils ensemble. Transvidez dans un plat rectangulaire allant au four ou dans un moule en silicone spécifique. Pressez fermement à la cuillère ou à la fourchette. Cuire au four 20 minutes ou jusqu'à ce que les céréales soient dorées. Laissez refroidir et tailler en barres. Pour plus de gourmandise 😄 Après démoulage, mettre les pistoles dans chaques empreintres et les faire fondre quelque secondes au four (environ 1 minute à 100°) ajoutez les barres de céréales sur le chocolat fondu et laisser figer au réfrigérateur. Démoulez après 30 minutes. Régalez-vous. #reequilibragealimentaire #guydemarle_officiel #guydemarle #flexipan #rectangle #encuisineavecsandrine @guydemarle #gouter #collation #jeprendsoindemoi #heathy #jemangeetmefaitplaisir

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