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La popotte de Didine

Gâteau Avoine,semoule pommes et banane

Gâteau Avoine,semoule pommes et banane
En version individuelle, rien que pour moi et grâce à me mini-moules adoré Guy Demarle

Pour 4 personnes ; 5PP la part
Dans le cas d’une journée sans compter ; 0PP la part

Ingrédients ; **LOGOS VERTS
Recette de "Vanda"

** 60 gr de flocons d avoine
** 40g de semoule de blé fine
** 3 œufs
** 400g de fromage blanc
** 2 pommes
** 1 banane
10 g de Stévia
arôme vanille (facultatif )

Préparation;

Dans un saladier , mélanger les flocons d’avoine et la semoule avec le fromage blanc
Ajouter les œufs, la stevia et l’arôme vanille.
Mélanger le tout .
Peler et couper les pommes en dés et la banane en rondelles .
Ajouter les fruits préparés dans le saladier .
Mélanger délicatement pour ne pas écraser les bananes .

Verser dans votre moule et enfourner pour 35 min à 200° .

Published by Lapopotte DeDidine - - weightwatcher

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